【ソフトテニスフォーラム21】

先輩に「一球一球考えて打て」とか「練習の目的を考えろ」と言われるのですが、考えてもあまり効果が出ません。どう考えればしっかり上達できるのですか。変な質問で、すみません。

　考えても効果が出ないということは、何かしら考えてはいるんですね。
　どんなことを考えて練習しているのですか？

技術的には、ほとんど基本的なことで出来ていないことを考えています（ひざをまげる、フットワークをよくする、など）。

　目標と方法を分けて考えてみてはいかがでしょうか？
　例えば、ひざを曲げるにしても、フットワークをよくする（早くするということですね？）にしても、何か目標があって、その目標を達成するために方法に過ぎないと思うのです。
　ひざを曲げるのは何のためでしょうか？
　フットワークを早くするのは何を成功させるためでしょうか？

　1つのシンプルな目標を立て、そのために何をすれば良いかという方法（あるいは方針）をいくつか立てて練習すると良いんじゃないでしょうか。

そういうことですか！！すばらしいアドバイスありがとうございました。