【ソフトテニスフォーラム21】

フォアハンドでスイングする時、肘を先に出すと聞いたのですが、いまいちわかりません。
肘を先に出そうとすると腕が痛くなります。
また、手首の使い方も謎です。

肘と手首の使い方について、アドバイスをお願いします。

痛くなるというのはやり過ぎです。
肘を先行させるようにスイングというのはそういうイメージで打つという事です。
というのは速いボールを打つにはヘッドスピードをあげることが必要になります。
そのためには腕を鞭のようにしならせるように使う必要があります。
連続写真でイメージをつかみましょう

http://www.geocities.jp/virtuoso_softte ... index.html

http://www.soft-tennis.org/encyclopedia ... index.html

http://sports.geocities.jp/softtennisvi ... index.html

肘を先に出すのはイメージで、鞭のようにしならせて打てば自然とそういう形になるということですか。

動画も見やすく、わかりやすかったです。
もっとじっくりみて、練習してみます。
ありがとうございました。

グリップにもよるんだよね
厚いグリップだと肘の先行が極端になる。
でも意識的にというより、そうじゃないと打てないんだよ。
だからあえて肘を先行させろ、という指導は疑問。

しなやかにスイングすることをイメージすることが理想的だね、
くまさんの紹介してくれたような映像を頭に焼き付けて、あとはなにも考えずにスイング！
その繰り返しだね。

http://homepage3.nifty.com/magic-flute/ ... /fore/003/

この動画は真横からなのでわかりやすいな。参考になるとおもうよ。
ただ自分のグリップもよく確認すること。