【ソフトテニスフォーラム21】

初めまして

速さがあり、安定したシュートボールを打つには・・・

力を抜いてリラックスしたスイングとインパクトの正確さが大事ですよね

それとラケット面も下向きにしたり擦ったりしないでフラットで捉える事も大事だと思います

以上の事をよく言われるのですが、


『リラックスして打て！！』と言われるのですが、

幾らリラックスそのままだと相手の打球に負けてしまいますよね


大体、スイング動作の何処ら辺で力を入れれば良いんでしょうか？

リラックスすることがなぜ重要なのかをよく考えてみましょう。
それはインパクトの瞬間にパワーを集約するためですよね。
じぶんのもっている最大のパワーをインパクトの瞬間にだせるようにするには直前までリラックスしていることがとても重要なのです。
しかしインパクトの瞬間はとても短くて一瞬といっていいでしょう。
つまりとても難しいのです。
やはり練習して、何度も練習して、その感じをつかむしかないのかもしれません。

リラックスについては
http://www.geocities.jp/virtuoso_softte ... index.html
に興味深いことが書かれいます。参考になるかもしれませんよ。

ご返事ありがとうございます


インパクトの瞬間ですね。わかりました。
乱打や壁打ちで何度も練習をして感覚を掴むしかないですよね。
頑張ります。


１つ疑問に思った点があります。

インパクトの瞬間に力を入れるのは分かったのですが、
ラケットを振る（フォワードスイング）時も力を入れず、力まず、
自然にラケットを振って行き、インパクトの時だけに力を入れればいいのですか?