【ソフトテニスフォーラム21】

ブランクが４〜５年あって最近取り戻そうと結構やっているのですが、
アンダーストロークが変な感じになる、ロブがうてない、レシーブがうまくできないという悩みがあります・・・

前はできてたのに・・・

特にアンダーでノーバウンドで球を相手に送るときなどボールが変な方向にいったり、
自分でも打っていて変な感じですっきり打てないのがわかります。
だからサイドでおくっています・・・
ロブも狙った方向にいきません・・・
レシーブもあがってしまいます・・・

サイドストロークでの速いシュートボールはできるのになんかおかしいです・・・
なにが原因なのでしょうか・・・
ウエスタンからセミウエスタンに変えたのが原因かな・・・とも思っているのですがウエスタンでためしに打ってみてもなんかしっくりこない・・・
なんなんでしょうか？

ブランクというのはやはり大きいのでは？
以前できていたことが、出来ないというのはストレスですよね。

４、５年もブランクがあったのなら、それが普通ではないでしょうか。
よほど才能があり、ソフトテニスが身に染みた人であれば別でしょうが。。。

身体能力の低下、
特に足腰が弱ってるのではないでしょうか
そのせいで、体勢を低く構える事や、フォームが安定せず、ぐらついてるのでは？

無理をしない範囲で地道に筋トレをしてはどうでしょうか・・・