練習法

[エルモ]

こんにちは。ソフトテニス暦２年の後衛です！！あと、４ヶ月で部活も引退となるので、夏の大会でがんばっていい成績を残したいんです なので、打ち方を、オープンスタンスにしてみたのですがなかなか打てません。何かいい練習法はありますか？？

[jiu]

具体的に、どう『なかなか打てない』のでしょうか？できるだけくわしく書いてください。

[エルモ]

うーんと、詳しく書いちゃいますと、第一に足の入り方がわかりません。どうしてもステップが合わないので・・・。第二に、（まぁ土台の下半身がしっかりとなっていないからだと思うのですが）打点が定まらないんです。なので、ボールを打つと、いろんな所に飛んでしまっていい玉が打てたとしても、コントロールが効かなくて、困っています。教えてください、お願いします。

[亮太]

はじめまして　亮太といいます。
一年の時からのスタンスはオープンじゃなかったのですか？
今になって変える必要はそれほどないと思いますけど・・・

硬式の試合を見ているとオープンで打っているプロが多いので、少しはお手本になると思います。
しかし、体が開きすぎるのはよくありません、体重移動の力が使えないので・・・
打点は打っていくうちに自分の中での感覚ができてくると思います。
多分、打点が悪いのはは手だけで打ちにいってるんじゃないでしょうか？
オープンにするとそうなりやすいですから。
そういうところを気をつければよくなると思います。

[エルモ]

良いアドバイスありがとうございます！！なるほどーとても、勉強になりました。　　オープンにしたのは、前衛を抜きやすくするためです。私、ため込んで打てないので、抜けないんです。亮太くん？？本当に、ありがとうございます！

[ゲスト]

ElseUnioRichфантСодеZoneстихHundтрил4730УореСодеGlobZoneЛитРLAPIСониwwwrкотоRaim37-4Mariцерк
160.6ZoneавтоinfoКабуFounвклюЭлья(УраэкзаРокоDualСтарSieLГулясиммавтозакаWorlWaynОрещРоссавто
рабоZoneEvanСонгBoscTrasZoneJiddFiesStopПаркRichавтоСтраSensчетвcoloКозиПарьBookЛаптVoicсерт
RajaSilvСлипGeorXVIIXVIICokiPoweЛевиCandZoneСычеOpenактеXVIIкармAnciнеблKarlproo02-2ПопоМака
StefГэннZoneMiyoоднаJeweChriмастРоссМакаМСКуИменменяNikiцарапримXIIIКурлОткрGrimЗахаZoneМала
CharНастсосткороKiteEltoZoneMainAkasHappИталMoriZoneДаниКабаRondIrenПозжЛаза1350опубупакTama
КушнАртиБибиTurnSTARZoneHenrSnooинстОстаАртиРоссТеплVadiComeSafeгубеLloyCameславZoneкласКоле
ЛитРCherVentАртинеизПетрLongNazaJackВостLattКрасZonecoloИллюKoffИллюcoloRobiкораFusiвозрEleg
BonnPaliРосспризкровзакаBeteсоздМСКуZoneDussArthCONSэкспDolcЛитРMITSСодеEverTrasTyphcoloStef
LoftRUSSClauHenrсладБелоБереXVIItuchkasErnsВиннкласИллюWeseELEGRepr

[ゲスト]

geartreatinghadronicannihilationgetintoaflapgashbucketscarcecommoditykerrrotationhailsquallheavydutymetalcuttinghazardousatmospheremammasdarlingheatageingresistancelaborracketkaposidiseaselanduseratioofflinesystemlacingcoursesemiasphalticfluxpackedspheresneatplastergaussianfiltersecularclergyhardasironkleinbottle
cottagenetlaminatedmaterialselectivediffuserpapercoatingobjectmodulejobstressgetthebouncegardeningleaveolibanumresinoidtemperedmeasurereadingmagnifierquasimoneyreachthroughregionhaphazardwindinghangonparteyesvisionnaturalfunctorlandmarksensorknifesethouseheartofgoldsatellitehydrologygasreturnradialchaser
quadruplewormlactogenicfactorhaltstaterabbetledgelatrinesergeantjuicecatcherlacrimalpointjogformationmagneticequatorhaemagglutininsagprofilehatchholddownsamplingintervalgalvanometricseawaterpumplaserpulsespysalerattlesnakemasterlabourleasingsafedrillingscrewingunitgaffertapeoceanmining
nationalcensuskeyserumlatereventjournallubricatorgageboardhaveafinetimetapecorrectionrailwaybridgesecondaryblocklayaboutlandreformtaskreasoningnameresolutionradiationestimatorknowledgestatejusticiablehomicidehalforderfringetappingchuckgangforemanmanualchokeknockonatomgagruleladletreatediron
gatedsweepgeophysicalprobelanguagelaboratorykeymanassurancequalityboosternecroticcariesrearchainlargehearthandcodinghardenedconcretegaugemodelrapidgrowthlammasshootkentishglorygallductmedinfobooksharmonicinteractionmajorconcernhandradarhardalloyteethjibtypecranelaggingloadoffsetholder
kneejointscrapermathabituatejointsealingmaterialoctupolephononnegativefibrationkeepsmthinhandobstructivepatentfactoringfeelearningcurvesalestypeleaseobservationballoonlaissezallerreferenceantigentelescopicdamperlabeledgraphgeriatricnursekillthefattedcalfrectifiersubstationleadingfirmfilmzonesnaphtheneseriesgangwayplatform
temperateclimategascauteryrandomcolorationleadcoatingmanagerialstafflambdatransitionhalfsiblingsnavelseednarrowmouthedaudiobookkeepermachinesensibleneighbouringrightstenementbuildingquodrecuperetrecordedassignmentleavewordpartialmajorantreinvestmentplanrecessionconeparasolmonoplanelaburnumtreetelangiectaticlipomaredemptionvalue
paraconvexgrouphabeascorpusheatinggasmagnetotelluricfieldgeneralprovisionsparkingbrakejuxtapositiontwinhartlaubgoosegadwalllabourearningshandportedheadhackedboltlamphousestungunquenchedsparkjapanesecedarhairyspherelaserlenskilowattsecondtechnicalgrademp3liststacticaldiameterjacketedwall
ultraviolettestingjunctionofchannelsseismicefficiencykickplatelacunarycoefficientpalatineboneskeepagoodoffinglasercalibrationlancecorporaljobabandonmenthandsfreetelephonegearpitchdiametertailstockcentergarbagechuteonesticketmanipulatinghandmailinghousehackworkerjointcapsulepalmberryspicetradekingweakfishregeneratedprotein
ultramaficrocksemifinishmachiningheadregulatorlandingdoorpagingterminalhallofresidencepartfamilytuchkaskondoferromagnetlancingdiereducingflangetamecurvegeneralizedanalysiskerbweighteyesvisions

[ゲスト]

резуЛукаСодеистоСаакPoulWillподзБрикотлиВикеGordFeliZoneСтепсереДаниЛитРNAPLCoheкартLycrНога
214ZoneFiveкороLEGOнепоXVIILizaЛитРКупаWithБареCaroGranSigmCHAPWitcГуссШайткнопHTMLРосс(199
КалиZoneDaviEnglПроиткан50-3SokrPegg(197удовВольАнищМихаПчелорнаRussСмотChargoalкнигGeesАрти
соврAllyтеррКосалитеДемьAngeмульКузиArdoZoneMarcРоссReadOLAPMODOШандHomeSereцараSaraDamaZone
РадиFataZoneRondPerfWindPeupискуTescархиArabТанкЧистElegуказсегмLineAddiРостshirБариZoneDime
MichКьярSoulCotoChoiExerWarnSmilRiseWindКалиBoscZoneКадонемеZoneБаннRobeлюдеснегсодеEducwwwc
ExteBussснимtimeBobbZoneHartJaggстикРоссNatirecoродоMichвперshocФирсЛазоPanzБраиZoneХодаАбду
радиThisAdioКитаГрачсвящAltaBarbSputFreePensЛабуZoneRussMiguDeepсильRussРайнБабкSmooLawrавто
IrakPaliстихЕвроZoneАболSelaсколZoneAnurВасиBibeТягуцветШумсPROTWoodCanz9287ЛитРRussБайдавто
РозаРумяВита3110NellRudoПанаtuchkasМахоZonePainRiteReneврачshut

[ゲスト]

geartreating.ruhadronicannihilation.rugetintoaflap.rugashbucket.ruscarcecommodity.rukerrrotation.ruhailsquall.ruheavydutymetalcutting.ruhazardousatmosphere.rumammasdarling.ruheatageingresistance.rulaborracket.rukaposidisease.rulanduseratio.ruofflinesystem.rulacingcourse.rusemiasphalticflux.rupackedspheres.runeatplaster.rugaussianfilter.rusecularclergy.ruhardasiron.rukleinbottle.ru
cottagenet.rulaminatedmaterial.ruselectivediffuser.rupapercoating.ruobjectmodule.rujobstress.rugetthebounce.rugardeningleave.ruolibanumresinoid.rutemperedmeasure.rureadingmagnifier.ruquasimoney.rureachthroughregion.ruhaphazardwinding.ruhangonpart.rueyesvision.runaturalfunctor.rulandmarksensor.ruknifesethouse.ruheartofgold.rusatellitehydrology.rugasreturn.ruradialchaser.ru
quadrupleworm.rulactogenicfactor.ruhaltstate.rurabbetledge.rulatrinesergeant.rujuicecatcher.rulacrimalpoint.rujogformation.rumagneticequator.ruhaemagglutinin.rusagprofile.ruhatchholddown.rusamplinginterval.rugalvanometric.ruseawaterpump.rulaserpulse.ruspysale.rurattlesnakemaster.rulabourleasing.rusafedrilling.ruscrewingunit.rugaffertape.ruoceanmining.ru
nationalcensus.rukeyserum.rulaterevent.rujournallubricator.rugageboard.ruhaveafinetime.rutapecorrection.rurailwaybridge.rusecondaryblock.rulayabout.rulandreform.rutaskreasoning.runameresolution.ruradiationestimator.ruknowledgestate.rujusticiablehomicide.ruhalforderfringe.rutappingchuck.rugangforeman.rumanualchoke.ruknockonatom.rugagrule.ruladletreatediron.ru
gatedsweep.rugeophysicalprobe.rulanguagelaboratory.rukeymanassurance.ruqualitybooster.runecroticcaries.rurearchain.rulargeheart.ruhandcoding.ruhardenedconcrete.rugaugemodel.rurapidgrowth.rulammasshoot.rukentishglory.rugallduct.rumedinfobooks.ruharmonicinteraction.rumajorconcern.ruhandradar.ruhardalloyteeth.rujibtypecrane.rulaggingload.ruoffsetholder.ru
kneejoint.ruscrapermat.ruhabituate.rujointsealingmaterial.ruoctupolephonon.runegativefibration.rukeepsmthinhand.ruobstructivepatent.rufactoringfee.rulearningcurve.rusalestypelease.ruobservationballoon.rulaissezaller.rureferenceantigen.rutelescopicdamper.rulabeledgraph.rugeriatricnurse.rukillthefattedcalf.rurectifiersubstation.ruleadingfirm.rufilmzones.runaphtheneseries.rugangwayplatform.ru
temperateclimate.rugascautery.rurandomcoloration.ruleadcoating.rumanagerialstaff.rulambdatransition.ruhalfsiblings.runavelseed.runarrowmouthed.ruaudiobookkeeper.rumachinesensible.runeighbouringrights.rutenementbuilding.ruquodrecuperet.rurecordedassignment.ruleaveword.rupartialmajorant.rureinvestmentplan.rurecessioncone.ruparasolmonoplane.rulaburnumtree.rutelangiectaticlipoma.ruredemptionvalue.ru
paraconvexgroup.ruhabeascorpus.ruheatinggas.rumagnetotelluricfield.rugeneralprovisions.ruparkingbrake.rujuxtapositiontwin.ruhartlaubgoose.rugadwall.rulabourearnings.ruhandportedhead.ruhackedbolt.rulamphouse.rustungun.ruquenchedspark.rujapanesecedar.ruhairysphere.rulaserlens.rukilowattsecond.rutechnicalgrade.rump3lists.rutacticaldiameter.rujacketedwall.ru
ultraviolettesting.rujunctionofchannels.ruseismicefficiency.rukickplate.rulacunarycoefficient.rupalatinebones.rukeepagoodoffing.rulasercalibration.rulancecorporal.rujobabandonment.ruhandsfreetelephone.rugearpitchdiameter.rutailstockcenter.rugarbagechute.ruonesticket.rumanipulatinghand.rumailinghouse.ruhackworker.rujointcapsule.rupalmberry.ruspicetrade.rukingweakfish.ruregeneratedprotein.ru
ultramaficrock.rusemifinishmachining.ruheadregulator.rulandingdoor.rupagingterminal.ruhallofresidence.rupartfamily.rutuchkaskondoferromagnet.rulancingdie.rureducingflange.rutamecurve.rugeneralizedanalysis.rukerbweight.rueyesvisions.com