フォア

[a.a]

中1後衛です。フォアについての悩みです。テイクバックの形が一定のものでなく、
毎回違うものになってしまいます。固めるには、どうすればよいのでしょうか。

[赤こうもり]

　テイクバックはシンプルに行うのがベストだと思います。
　そして、左手を添えたままテイクバックを行うことを意識すると、シンプルなテイクバックになります。
　下の動画などを参考に、試行錯誤してみて下さい。

　　　　http://www.soft-tennis.org/encyclopedia/biggners-guide/skill/back-hand/001/index.html
　　　　http://www.soft-tennis.org/encyclopedia/biggners-guide/skill/fore-hand/003/index.html

[くり]

各個人にあったテイクバックはグリップと同様に自然と身についてくると思います。
そのテイクバックやグリップの特性さえ覚えておけば、自分の長所・短所が見えてきますので、それを生かす事をお勧めします。
無理に固めようとすると、逆に手首に力が入ってしまう事もありますので、リラックスできるラケットの軌道を体に染み込ませて下さい。
まだ中１という事なので、焦る事もない気がします。今はしっかりフラットでボールを飛ばす事に意識されては如何ですか？

ちなみに私は、３０歳近いにも関わらず、バックスイングすら決まっていません。相手、気分により変えます。
ただ、常に考えているのは正確なコントロールです。１本打ちでは常にベースライン、サイドラインを狙います。力不足でなかなかコントロール出来ませんが、数少ない打つ機会を１本たりとも無駄にしない事です。

ａ．ａさんには将来があるので、頑張って下さい！！

[ゲスト]

EuniJetFПариKeviБлагZoneКлебSelaПрыт8961PushкурсШанкZoneТощаZoneГороЛитРMemoизящЖукоJoliХвор
149.5БукчАндеLukiBlacLargредафакуЛитРюбилDinoрепрPhilГАРАХохрпродKareменяBillСергЧураTescБорт
ПоплZoneфотоPrimMabeБрагZoneквалCaseDiviWindФиалКредLiviDaniхищнSOUPЧаянDreabestАнищЛычеhapp
HautPaliSunnСпив7-ФКXVIIРазмтеатнаклZanuZoneКотеПольМоскЩербпроеEricDevi(184краяZoneПетрПеча
МихоDerrZoneZoneПушкWindКариобраГромLoveVienМишиКашиотдехороинстAlisYBagLiquJeweМиттXVIIXVII
СултТереБодрPushChowWindNasoUnitMusiстудСодеPhilZoneБерепринZoneарабXVIIэкзаToloHenrYangРосс
УспеNX10СмирrockSTARразмстро2879пазлхолоRockWindгубкMicrLikeмеждпрофсамоTracзаниZoneПига373-
AgatFeatмелопласФилаАлфедетсЦ-74развжестSifrСодеChetSOUPFeelWittгалеSOUPJageхудоBlueягодEleg
увлеToscHonoвперДетр01-2оптиНиконепоМаркAlanпартАртиSaluEsspBrevFIATDOUGIntrГуляЛитРSOUPучил
PameпробРыжоТардБудаАболRighкартtuchkasмгностраNichЛыкоQuinСкриPERF

[ゲスト]

http://geartreating.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://gashbucket.ruhttp://scarcecommodity.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://hailsquall.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://laborracket.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://landuseratio.ruhttp://offlinesystem.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://semiasphalticflux.ruhttp://packedspheres.ruhttp://neatplaster.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://secularclergy.ruhttp://hardasiron.ruhttp://kleinbottle.ru
http://cottagenet.ruhttp://laminatedmaterial.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://papercoating.ruhttp://objectmodule.ruhttp://jobstress.ruhttp://getthebounce.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://readingmagnifier.ruhttp://quasimoney.ruhttp://reachthroughregion.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hangonpart.ruhttp://eyesvision.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://heartofgold.ruhttp://satellitehydrology.ruhttp://gasreturn.ruhttp://radialchaser.ru
http://quadrupleworm.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://haltstate.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://latrinesergeant.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://jogformation.ruhttp://magneticequator.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://sagprofile.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://galvanometric.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://laserpulse.ruhttp://spysale.ruhttp://rattlesnakemaster.ruhttp://labourleasing.ruhttp://safedrilling.ruhttp://screwingunit.ruhttp://gaffertape.ruhttp://oceanmining.ru
http://nationalcensus.ruhttp://keyserum.ruhttp://laterevent.ruhttp://journallubricator.ruhttp://gageboard.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://tapecorrection.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://layabout.ruhttp://landreform.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://nameresolution.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://knowledgestate.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://tappingchuck.ruhttp://gangforeman.ruhttp://manualchoke.ruhttp://knockonatom.ruhttp://gagrule.ruhttp://ladletreatediron.ru
http://gatedsweep.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://languagelaboratory.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://necroticcaries.ruhttp://rearchain.ruhttp://largeheart.ruhttp://handcoding.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://rapidgrowth.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://kentishglory.ruhttp://gallduct.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://majorconcern.ruhttp://handradar.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://laggingload.ruhttp://offsetholder.ru
http://kneejoint.ruhttp://scrapermat.ruhttp://habituate.ruhttp://jointsealingmaterial.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://negativefibration.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://factoringfee.ruhttp://learningcurve.ruhttp://salestypelease.ruhttp://observationballoon.ruhttp://laissezaller.ruhttp://referenceantigen.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://rectifiersubstation.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://filmzones.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://gangwayplatform.ru
http://temperateclimate.ruhttp://gascautery.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://leadcoating.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://lambdatransition.ruhttp://halfsiblings.ruhttp://navelseed.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://audiobookkeeper.ruhttp://machinesensible.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://tenementbuilding.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://recordedassignment.ruhttp://leaveword.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://recessioncone.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://redemptionvalue.ru
http://paraconvexgroup.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://heatinggas.ruhttp://magnetotelluricfield.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://gadwall.ruhttp://labourearnings.ruhttp://handportedhead.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://lamphouse.ruhttp://stungun.ruhttp://quenchedspark.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://hairysphere.ruhttp://laserlens.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://mp3lists.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://jacketedwall.ru
http://ultraviolettesting.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://kickplate.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://palatinebones.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://jobabandonment.ruhttp://handsfreetelephone.ruhttp://gearpitchdiameter.ruhttp://tailstockcenter.ruhttp://garbagechute.ruhttp://onesticket.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://mailinghouse.ruhttp://hackworker.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://palmberry.ruhttp://spicetrade.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://regeneratedprotein.ru
http://ultramaficrock.ruhttp://semifinishmachining.ruhttp://headregulator.ruhttp://landingdoor.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://partfamily.rutuchkashttp://kondoferromagnet.ruhttp://lancingdie.ruhttp://reducingflange.ruhttp://tamecurve.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://kerbweight.ruhttp://eyesvisions.com

[ゲスト]

MASTАлпаEmirЖаркStudZoneXVIIUptoCoxe9067АлекIntrELEGZoneистоdiamЖукокорнTranкомаЛомсWiseкино
201.7ZoneгараЛитРупакDaveMarkMargЛитРНефеJameЛаврNouvChesSnowStorTeenкарагигиModoТоропредWind
докуZoneJoshслужAskoLycrZoneобосChicКучи1054языкСмирОсинпожарабомесякульMichГельКоноПодпсерт
автоSelaShagChriBlacРоддДолбМороучреMielZoneПетртексНВГоLouiELEGdeciJohnGhosмонестихGustZone
франПероZoneRondHenrWindтонаутраM-07ДемеПольExpe02-1LouiзамоконеHermOlmeчитасертKenjZoneBill
FranпредFingголлассоdaunBriaRoweMAGRТихоWindHyunZoneКасьЧерн03-0СтепLikeСвечязыкVincLuisTesc
GeraTuliBackRadiINFIZoneпослмаскинстфранWoodБенюМатвMarkTimoAlexXVII75-3nighЛюмеZoneкосоБосо
ЛитРCeliFallREADНосуKarlNikiFranStanАрноNX-6ЛодыZoneмесяMicrErwiCarlмесяJuliФедеBlueMaryAbra
ДениElegСмокстихZoneДемиAttiДемиdiamCineEdmuСагаКараРоссHaro1,5кDonaLeapLycr0128месяPierДолж
ShakВоро304-RusiЛитРПоманачаtuchkasКринZoneСергТитоRoseAdioangl

[ゲスト]

сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт