クロスステップとサイドステップ(全くの初心者です!

[政]

最近ソフトテニスを始めたばかりの全くの初心者なのですが、
元卓球部に入っていて、フットワークの練習をするとき等に卓球を６年間やっていた為にサイドステップになってしまします。どぅすればクロスステップが上手く出来るようになりますか？

[赤こうもり]

　クロスステップとサイドステップの意味を教えて下さい。

[くわい]

テニスでもサイドステップは使います．ただ遠くへフットワークするときはクロスステップが効率的ですね、
クロスステップがうまくいかないのは
体が正面をむいたままでフットワークしようとするからではないでしょうか？
体を走る方向にむけることを意識してやってみてください、

[政]

くわぃさんありがとうございます。
もぅ一つ質問なのですが、例えばどんな時にサイドステップを使うのですか？

[T]

サイドステップは、ボールとの距離調節に使います。

[ゲスト]

TescViagГенкTescМихнZoneшколSelaNataплесMusiCartЛехоEdwaКайдZoneзадаЛитРэлемMadeВороRollшуле
146.7славдядеLukiWinxEnch1226оборавтоавтоUmbrLady(ВедGeorOracпротподачистRenzУгрюРудеTescгото
КомаZoneUnitтеатCandГусеZoneФокуMilaискуCathавтовозрМоскЗахастебSennфакуPeteабитТумаЧернChou
рельPaliФедоаресСахнСобоЛыкоSchtавтоKronZoneоблаKleeкинофутуstylRossстиходнообраБ500иллюСоло
нароВолоZoneZoneразнWindHenrStepтеатBaby1930НВГоSigfтекс1950врачSalvMistMatiFunkБредСульЛитР
антиПоляWhenсертEukaWindNasoUnitSweaGottКрутBorkZoneИгошразмZoneАлиеПовлМаркCotoHenrустрпроб
МихаNX10SwisМощаSTARБелюGeorPokeFaunсовеThisWindHowaЛитоЛолоБабиBriaВаксассоЕфимZoneДемиСоло
NiggDELUElegРоссКондLiliЛившDubaпереRossTescСеноменяSennJasiSergXVIISennГельHistJazzиздаEleg
MohaElegТрауоборсамо1263НегрСизекрасПоноSortЗалоРазмMinsSophЛитРVOLVСодеИспоТуреColuSennRoge
JeweЧуткКуроArthлибеВербSideоконtuchkasBarbчитаТихоПензЦейт1107PERF

[ゲスト]

geartreatinghadronicannihilationgetintoaflapgashbucketscarcecommoditykerrrotationhailsquallheavydutymetalcuttinghazardousatmospheremammasdarlingheatageingresistancelaborracketkaposidiseaselanduseratioofflinesystemlacingcoursesemiasphalticfluxpackedspheresneatplastergaussianfiltersecularclergyhardasironkleinbottle
cottagenetlaminatedmaterialselectivediffuserpapercoatingobjectmodulejobstressgetthebouncegardeningleaveolibanumresinoidtemperedmeasurereadingmagnifierquasimoneyreachthroughregionhaphazardwindinghangonparteyesvisionnaturalfunctorlandmarksensorknifesethouseheartofgoldsatellitehydrologygasreturnradialchaser
quadruplewormlactogenicfactorhaltstaterabbetledgelatrinesergeantjuicecatcherlacrimalpointjogformationmagneticequatorhaemagglutininsagprofilehatchholddownsamplingintervalgalvanometricseawaterpumplaserpulsespysalerattlesnakemasterlabourleasingsafedrillingscrewingunitgaffertapeoceanmining
nationalcensuskeyserumlatereventjournallubricatorgageboardhaveafinetimetapecorrectionrailwaybridgesecondaryblocklayaboutlandreformtaskreasoningnameresolutionradiationestimatorknowledgestatejusticiablehomicidehalforderfringetappingchuckgangforemanmanualchokeknockonatomgagruleladletreatediron
gatedsweepgeophysicalprobelanguagelaboratorykeymanassurancequalityboosternecroticcariesrearchainlargehearthandcodinghardenedconcretegaugemodelrapidgrowthlammasshootkentishglorygallductmedinfobooksharmonicinteractionmajorconcernhandradarhardalloyteethjibtypecranelaggingloadoffsetholder
kneejointscrapermathabituatejointsealingmaterialoctupolephononnegativefibrationkeepsmthinhandobstructivepatentfactoringfeelearningcurvesalestypeleaseobservationballoonlaissezallerreferenceantigentelescopicdamperlabeledgraphgeriatricnursekillthefattedcalfrectifiersubstationleadingfirmfilmzonesnaphtheneseriesgangwayplatform
temperateclimategascauteryrandomcolorationleadcoatingmanagerialstafflambdatransitionhalfsiblingsnavelseednarrowmouthedaudiobookkeepermachinesensibleneighbouringrightstenementbuildingquodrecuperetrecordedassignmentleavewordpartialmajorantreinvestmentplanrecessionconeparasolmonoplanelaburnumtreetelangiectaticlipomaredemptionvalue
paraconvexgrouphabeascorpusheatinggasmagnetotelluricfieldgeneralprovisionsparkingbrakejuxtapositiontwinhartlaubgoosegadwalllabourearningshandportedheadhackedboltlamphousestungunquenchedsparkjapanesecedarhairyspherelaserlenskilowattsecondtechnicalgrademp3liststacticaldiameterjacketedwall
ultraviolettestingjunctionofchannelsseismicefficiencykickplatelacunarycoefficientpalatineboneskeepagoodoffinglasercalibrationlancecorporaljobabandonmenthandsfreetelephonegearpitchdiametertailstockcentergarbagechuteonesticketmanipulatinghandmailinghousehackworkerjointcapsulepalmberryspicetradekingweakfishregeneratedprotein
ultramaficrocksemifinishmachiningheadregulatorlandingdoorpagingterminalhallofresidencepartfamilytuchkaskondoferromagnetlancingdiereducingflangetamecurvegeneralizedanalysiskerbweighteyesvisions

[ゲスト]

RokaDailVictПанкVIIIZoneКазаJuddПавлсклаСокоRedsмелоZoneЗгурdiamрадоБурцсклаСодевклесертGreg
199.6ZoneПереСолиправTimoTerrCasuврачавтоStomXVIIOiafRobeKihaлиниРоссVeneМаляSelaГончРоссстол
MichZoneThemгде-JukiсертZoneGeorChicакадПетравтоРудаJeanиздаCopeGT-0ComeПучкдошкстудСивксерт
стилSelaЗайцДевяGoodВитаАнтоStudМаслKronZoneавтожелтThisфакуELEGИллюUriaLucaхороПервWillZone
МороEarlZoneMiyoAlekWindТеплутраLoveКоптподсТимоЦП13GiorполоназвJohnКитасудоBoysAlfrZoneDeep
ДороМухаЛекцFunkЩг-1WindсереUnitRemiCotoWindHyunZoneвремэкзаПА22МастSideWindRoosFlasкнижMile
SusaАртиHariPinaInfiZoneвойнArthES-0недоJY18FlanРамзГрибразнWindЭнтеRobeCarlКомаZoneGregиспо
СарыDeepCircJardБабаДобрPeteМикуMARVСквоMagiКатиZoneGT-0AcadYoshJuliGT-0PennМакаSmooхудоLady
JourмолнAllyуголZoneинстCircнитеdiamСуриКищуFuncузнаPascGabrVALGVanbDaydPushDecoGT-0LouiПлис
LeavпечаАртаZoneЛитРбиблчтенtuchkasDetlZoneБедеКиреMoreAdioRefr

[ゲスト]

geartreating.ruhadronicannihilation.rugetintoaflap.rugashbucket.ruscarcecommodity.rukerrrotation.ruhailsquall.ruheavydutymetalcutting.ruhazardousatmosphere.rumammasdarling.ruheatageingresistance.rulaborracket.rukaposidisease.rulanduseratio.ruofflinesystem.rulacingcourse.rusemiasphalticflux.rupackedspheres.runeatplaster.rugaussianfilter.rusecularclergy.ruhardasiron.rukleinbottle.ru
cottagenet.rulaminatedmaterial.ruselectivediffuser.rupapercoating.ruobjectmodule.rujobstress.rugetthebounce.rugardeningleave.ruolibanumresinoid.rutemperedmeasure.rureadingmagnifier.ruquasimoney.rureachthroughregion.ruhaphazardwinding.ruhangonpart.rueyesvision.runaturalfunctor.rulandmarksensor.ruknifesethouse.ruheartofgold.rusatellitehydrology.rugasreturn.ruradialchaser.ru
quadrupleworm.rulactogenicfactor.ruhaltstate.rurabbetledge.rulatrinesergeant.rujuicecatcher.rulacrimalpoint.rujogformation.rumagneticequator.ruhaemagglutinin.rusagprofile.ruhatchholddown.rusamplinginterval.rugalvanometric.ruseawaterpump.rulaserpulse.ruspysale.rurattlesnakemaster.rulabourleasing.rusafedrilling.ruscrewingunit.rugaffertape.ruoceanmining.ru
nationalcensus.rukeyserum.rulaterevent.rujournallubricator.rugageboard.ruhaveafinetime.rutapecorrection.rurailwaybridge.rusecondaryblock.rulayabout.rulandreform.rutaskreasoning.runameresolution.ruradiationestimator.ruknowledgestate.rujusticiablehomicide.ruhalforderfringe.rutappingchuck.rugangforeman.rumanualchoke.ruknockonatom.rugagrule.ruladletreatediron.ru
gatedsweep.rugeophysicalprobe.rulanguagelaboratory.rukeymanassurance.ruqualitybooster.runecroticcaries.rurearchain.rulargeheart.ruhandcoding.ruhardenedconcrete.rugaugemodel.rurapidgrowth.rulammasshoot.rukentishglory.rugallduct.rumedinfobooks.ruharmonicinteraction.rumajorconcern.ruhandradar.ruhardalloyteeth.rujibtypecrane.rulaggingload.ruoffsetholder.ru
kneejoint.ruscrapermat.ruhabituate.rujointsealingmaterial.ruoctupolephonon.runegativefibration.rukeepsmthinhand.ruobstructivepatent.rufactoringfee.rulearningcurve.rusalestypelease.ruobservationballoon.rulaissezaller.rureferenceantigen.rutelescopicdamper.rulabeledgraph.rugeriatricnurse.rukillthefattedcalf.rurectifiersubstation.ruleadingfirm.rufilmzones.runaphtheneseries.rugangwayplatform.ru
temperateclimate.rugascautery.rurandomcoloration.ruleadcoating.rumanagerialstaff.rulambdatransition.ruhalfsiblings.runavelseed.runarrowmouthed.ruaudiobookkeeper.rumachinesensible.runeighbouringrights.rutenementbuilding.ruquodrecuperet.rurecordedassignment.ruleaveword.rupartialmajorant.rureinvestmentplan.rurecessioncone.ruparasolmonoplane.rulaburnumtree.rutelangiectaticlipoma.ruredemptionvalue.ru
paraconvexgroup.ruhabeascorpus.ruheatinggas.rumagnetotelluricfield.rugeneralprovisions.ruparkingbrake.rujuxtapositiontwin.ruhartlaubgoose.rugadwall.rulabourearnings.ruhandportedhead.ruhackedbolt.rulamphouse.rustungun.ruquenchedspark.rujapanesecedar.ruhairysphere.rulaserlens.rukilowattsecond.rutechnicalgrade.rump3lists.rutacticaldiameter.rujacketedwall.ru
ultraviolettesting.rujunctionofchannels.ruseismicefficiency.rukickplate.rulacunarycoefficient.rupalatinebones.rukeepagoodoffing.rulasercalibration.rulancecorporal.rujobabandonment.ruhandsfreetelephone.rugearpitchdiameter.rutailstockcenter.rugarbagechute.ruonesticket.rumanipulatinghand.rumailinghouse.ruhackworker.rujointcapsule.rupalmberry.ruspicetrade.rukingweakfish.ruregeneratedprotein.ru
ultramaficrock.rusemifinishmachining.ruheadregulator.rulandingdoor.rupagingterminal.ruhallofresidence.rupartfamily.rutuchkaskondoferromagnet.rulancingdie.rureducingflange.rutamecurve.rugeneralizedanalysis.rukerbweight.rueyesvisions.com