コンチネンタルグリップのフラットサーブを練習しているのですが、全然入らないし、威力もそんなに強くありません。
これは打点が低いからなのではないかと思って、打点を高くするように意識はしていますが、どうしても低くなってしまいます。
1、低い打点で打つのに慣れてしまって、高い打点で打つのに慣れていない
2、トスが低い
この2つが打点が低くなる主な原因だと思っています。
2についてはトスの練習をすればいいと思っているのですが、
1については具体的にどういう練習をすればいいのか分からないので教えてください。