バックについて

[とんすけ]

こんばんわ。初めてここに来ました
私は中学２年で、後衛をしています。フォアーは結構得意な方なんですが、
バックが本当にできないんです。試合とかでは、バック方向に来ても、回り込んでフォアーで打ってしまうんです
私の住んでいる所は山梨の北の方なんで、コートが使えなくなっています。
なので、今は、休部状態です。一応家では、バック５０回、フォアー５０回の素振りを
しているんですが、他にバックの練習方法で良いのありませんか？

[shiro]

ただ漫然と素振りをやっても実は全然効果がありません。あなたにいいバックハンドのイメージはありますか？まずそれを頭に繰り返し描くことからはじめましょう。
あとバックが苦手ならフォアと同じ回数ではいつまでたっても苦手意識はなくなりませんよ。フォアの倍やらないと。
そして素振りよりもとにかく実際にボールを打つこと。とにかく打つこと！！