サーブのトスで

[灰済み]

最近トスが乱れてきてしまいました。それに順じてフォームも変になってきてしまったのですがどうすればいいと思いますか？

トスを上げるときあげるの腕（右利きです）が方と同じくらいの高さにくると筋肉が引っ張られる感覚があるのですがそれが原因なのでしょうか？

[赤こうもり]

　筋肉が引っ張られる感覚ということについては、よく分かりませんが、トスの調子でサービスの調子が狂うのは、サービスを掴んでいないからです。
　たくさん練習して、トスが多少ずれようとも、体を上手く使うことで、サービスを相手のコートに入れられるように練習しましょう。

　１つには、もしウエスタンやイースタンでサービスを打っているのだとしたら、コンチネンタルに持ち替えることをお勧めします。
　コンチネンタルグリップは、リーチがあるので、打点が無数に作れます。
　つまり、その分、トスがずれても対応できるということです。

[はな]

　
　コンチネンタルグリップは、リーチがあるので、打点が無数に作れます。
　つまり、その分、トスがずれても対応できるということです。

打点を無数につくるためにコンチネンタルにもちかえるような誤解をあたえてしまいますよ。
たくさん練習するのは安定したトスをあげられるようにするためというのが本道ではないでしょうか。薄くにぎるのは手首の稼働範囲をひろげてヘッドスピードを最大に活用するというのが本命です。

[灰済み]

返信遅れて申し訳ありません。
自分は今サーブはセミイースタンで打っていますがやはりコンチネンタルの方がよいのでしょうか？

[赤こうもり]

　セミイースタンってどんな持ち方ですか？

[すいみー]

返信遅れて申し訳ありません。
自分は今サーブはセミイースタンで打っていますがやはりコンチネンタルの方がよいのでしょうか？

ともかぎりません。セミイースタンで打ってる選手もおおいですよ。でもコンチネンタルにトライしてみるのも大切です。（セミイースタンというのはイースタンのことだと前提でお話しています。）