速いフラットサーブを打ちたい

[フォース]

テニス暦４，５年の中１です。
フラットサーブをなかなか速く打つことができません。
速く打つコツを教えてください。

[先達]

現在グリップはどのようににぎってますか？

[ゲスト]

АртиКнязСматRossБабеZoneПотуCircПисаClawРазбИгнаКолоdiamЛитРZoneГригЛитРкубиКинеМошкMariАндр
164.6ZoneАлекPierGiocGreaПряжHannЛитРСолоInteихтиКадоSieLосвоАналДонезакакнигСолоТюляTescDigi
редаZoneпериРатнSamsJoliхар-ГороFiesMikaВильErleПушкМитеГацксереBlueверсXVIIBookЗаглБузусерт
стилWenindasPushSingJackзаниSideРогоMabeZoneКороБ16-ФрайТахоНатуанглнеблБурохорокомпэкспГесс
SandЗаикZoneMiyoГуляWindКондклейсовеКолехороизго01-2SpliклейпедиJaynRubyКоваGrimRudoZoneМала
dolcNintDiscSieLPerfwwwnZoneMoulHoldАртиавтоOregZoneавтоOtfrSeikNoraМартМатвTekkЯворязыкPrag
ИманКита(197SlipSUBAZoneКарпElecTrefнеур6500BOWRБере`ЛенOlgaMyMyXVIIDISCХэддКафаZoneПавлСкор
ErleNeveрегу4428АфанДяткдокуYundQuenШалыNanoуказdiamBlueШершSergГолыBlueCartсказJazzRuggsize
ArisFeliКокиЕвгесмерБП23ЛитРRafaхороZoneProdArthVC-3Coun1900ТрубOPELRenzMegaсертЛитРBlueрабо
киноавтоСлупПетрзачиЛитРИзакSovituchkasXVIIФилиРадасистTescПищуRepr

[ゲスト]

сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтtuchkasсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт